A Universidade do Estado do Rio Grande do Norte está com inscrições abertas para um curso gratuito de defesa pessoal voltado exclusivamente para mulheres em Natal. A iniciativa faz parte do projeto de extensão “Todos por elas: autodefesa e proteção digital” e busca fortalecer a autonomia, a segurança e a autoconfiança feminina por meio de técnicas práticas de proteção pessoal.

A formação é destinada a mulheres a partir dos 18 anos e disponibiliza 30 vagas. As aulas serão realizadas presencialmente na Uern Natal, no Complexo Cultural, sala de práticas (D4), entre os dias 23 de maio e 27 de junho, sempre aos sábados, das 9h às 11h.

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O curso será ministrado pelo professor Bergson e utilizará técnicas de Krav Magá, modalidade reconhecida internacionalmente pela objetividade e eficiência em situações de defesa pessoal. Além das práticas corporais, a formação também abordará percepção de risco, estado de alerta e estratégias preventivas diante de possíveis situações de ameaça.

Segundo a universidade, a ação integra iniciativas de enfrentamento à violência contra a mulher e pretende contribuir para o fortalecimento físico e emocional das participantes. A proposta também incentiva hábitos saudáveis e promove o contato com princípios das artes marciais em um ambiente participativo e acolhedor.